PREGUNTAS FRECUENTES
El acúfeno es un síntoma complejo, por ello debes ponerte en manos de especialistas que sepan cómo ayudarte. En el Centro Médico Jesús Aprendiz, contamos con el mejor equipo en el diagnóstico y tratamiento de los acúfenos.
Te acompañamos desde la primera valoración hasta la mejora de tu bienestar auditivo.
Queremos ser los Técnicos de tu Silencio.
Nuestra Unidad de Acúfenos recibe a muchas personas que acuden preocupadas por un zumbido constante en el oído. Si tú también lo notas esta guía te ayudará a resolver las dudas más comunes sobre los acúfenos o tinnitus, y a conocer las opciones de diagnóstico y tratamiento disponibles.
- ¿Qué son los acúfenos o tinnitus?
- ¿Por qué aparecen los acúfenos?
- ¿Los acúfenos se pueden curar?
- ¿Cuánto tiempo duran los acúfenos?
- ¿Cuándo debo acudir al médico por un zumbido en el oído?
- ¿Cómo se diagnostican los acúfenos?
- ¿Qué tratamientos existen para los acúfenos?
- ¿Cómo puedo prevenir los acúfenos?
- ¿Los acúfenos son peligrosos?
- ¿Qué puedo hacer si los acúfenos me impiden dormir?
Los acúfenos (también llamados tinnitus) son sonidos que una persona percibe en uno o ambos oídos sin que haya una fuente externa.
Pueden sentirse como zumbidos, pitidos, chirridos. No son una enfermedad en sí misma, sino un síntoma que puede tener distintos orígenes.
Las causas de los acúfenos pueden ser muy diversas:
- Exposición prolongada a ruidos fuertes (conciertos, auriculares, maquinaria).
- Pérdida auditiva asociada a la edad o a daños en el oído interno.
- Tapones de cerumen, infecciones o inflamaciones del oído.
- Efectos secundarios de algunos medicamentos.
- Problemas en la mandíbula (ATM), tensión muscular o estrés.
- En casos menos comunes, alteraciones circulatorias o neurológicas.
En nuestro centro médico de Madrid, evaluamos cada caso para determinar la causa exacta y ofrecer el tratamiento más adecuado.
Depende de su origen y del tiempo de evolución. Si los acúfenos se deben a un tapón de cera, una infección o un trastorno musculoesquelético pueden desaparecer al tratar la causa.
Cuando el tinnitus es crónico, no siempre hay cura total, pero existen tratamientos que reducen la intensidad del zumbido y ayudan a mejorar la calidad de vida.
Nuestro objetivo en el Centro Médico Jesús Aprendiz es, en primer lugar, conseguir que desaparezca por completo, en segundo, disminuir su intensidad drásticamente y dotar a los pacientes de recursos para controlarlos y, por último, en los casos más difíciles, mejorar los aspectos paralelos al acúfeno que empeoran la calidad de vida, como el miedo, la ansiedad o el insomnio.
La mayoría de las veces son temporales, por ejemplo tras una exposición a ruido intenso.
Otras veces se vuelven persistentes. Si el zumbido dura más de una semana, es recomendable acudir a un especialista en acúfenos.
En el Centro Médico Jesús Aprendiz Madrid realizamos una valoración completa para detectar el motivo y ofrecerte soluciones personalizadas desde el momento de su aparición.
Te aconsejamos pedir cita si:
- El zumbido dura varios días o semanas.
- Notas pérdida de audición, mareos o sensación de presión en el oído.
- El ruido te impide dormir, concentrarte o afecta tu bienestar emocional.
Un diagnóstico precoz puede evitar que el acúfeno se vuelva crónico o que empeore con el tiempo.
En nuestro centro en Madrid realizamos un estudio completo, que puede incluir:
- Historia clínica detallada.
- Exploración integral del oído y de los sistemas que interactúan con la vía auditiva y pruebas de audición.
- Pruebas de imagen si se sospecha una causa neurológica o vascular.
- Evaluación de hábitos, postura, estrés y exposición a ruidos.
El objetivo es identificar la causa y orientar el tratamiento más eficaz.
En el Centro Médico Jesús Aprendiz ofrecemos un enfoque integral del tinnitus:
- Tratamiento médico o quirúrgico del problema que lo causa.
- Adaptación de audífonos en caso de pérdida de audición.
- Entrenamiento auditivo y Terapias de sonido para corregir la percepción del acúfeno y de la hipersensibilidad auditiva.
- Manejo somatosensorial en el caso de acúfenos con anclaje musculoesquelético.
- Terapia cognitivo-conductual y técnicas de relajación para disminuir el impacto emocional del tinnitus.
- Recomendaciones de estilo de vida para identificar y corregir las conductas que afectan a tu calidad de vida y que pueden ser la causa o la consecuencia de tu acúfeno.
Cada paciente recibe un plan de tratamiento personalizado y adaptado a su caso.
Algunos consejos útiles para prevenir o reducir los acúfenos:
- Usa protección auditiva si estás expuesto a ambientes ruidosos.
- Evita escuchar música con auriculares a volumen alto.
- Cuida tu alimentación y tu descanso, haz deporte y evita el consumo de tóxicos.
- Mantén una buena higiene auditiva y revisa tus oídos periódicamente.
- Practica actividades que reduzcan el estrés, como el yoga o la meditación.
- Evita las búsquedas indiscriminadas en internet, que sólo te conducen a testimonios catastróficos y a trasmitirte la idea de que tu problema no tiene solución.
En la mayoría de los casos el acúfeno no es una señal de un problema grave, pero sí pueden ser molestos y afectar el descanso o la concentración.
En algunos casos aislados pueden indicar un problema médico que necesita atención, como un trastorno auditivo o circulatorio.
Por eso es importante consultar con un especialista en acúfenos para descartar cualquier causa importante y corregirlo lo antes posible.
Dormir con tinnitus puede ser difícil. Algunos consejos prácticos:
- Evita el silencio total: no uses tapones, y procura enriquecer tu ambiente sonoro sobre todo con sonidos de la naturaleza. A veces es tan sencillo como abrir una ventana.
- Escucha música suave o sonidos relajantes.
- Mantén rutinas de sueño regulares y evita los dispositivos digitales o las actividades excitantes antes de acostarte.
- Practica ejercicios de relajación antes de acostarte.
Si el insomnio persiste, en nuestro centro te ayudamos con terapias específicas y talleres para mejorar el descanso y reducir la percepción del zumbido.