No puedes seguir sin pegar ojo y tirando de pastillas.
Si quieres acabar con tu insomnio de una vez tienes que aprender de las mejores.
No le des más vueltas y apúntate a nuestro Taller de Sueño.
¿Qué voy a aprender?
- A detectar y gestionar el estrés que no te deja dormir.
- A modificar hábitos que perjudican tu sueño.
- A diseñar tu propio plan para conseguir un sueño profundo y reparador.
¿Con quién voy a aprender?
Con nuestras especialistas en Sueño: la Dra Cristina Fernández Jáñez, del equipo de Otorrinolaringología, y las Dras. Vanesa Fernández y María Martínez, del equipo de Psicología.
¿Qué más debo saber?
- Se celebrará el día 26 de junio, de 15 a 20 horas, en el Centro Auditivo Aural, C/Dr. Esquerdo 163, 28007, Madrid.
- Sólo hay 8 plazas disponibles, así que no te duermas en los laureles.
- El precio son 200€, aunque si ya eres paciente del centro tienes un descuento. Infórmate.
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